坐蹬训练器功能与款式介绍

2016年09月10日

坐蹬训练器的功能是锻炼大腿肌肉,增强腰部力量。

坐蹬训练器的锻炼方法:坐在座板上,双腿弯曲,双手放在膝盖上,然后用力蹬双腿到有限位置,反复练习。

常见坐蹬训练器的款式有双人坐蹬训练器,三人坐蹬训练器,四人坐蹬训练器。 大家在使用户外健身器材时一定要按正确的操作方法使用,确保自身人身安全.


来源:中山市西区柏克体育用品厂
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